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母乳喂养初体验
母乳是初生婴儿最好的食物。它含有全方面的营养物，矿物质和抗体，帮助增强新生儿的免疫系统，让新生儿身体健康强壮。
几乎每位新妈妈在初次给孩子喂母乳时都有些手足无措：既要抱稳婴儿，让其身体平衡舒适，同时还要给他喂奶。不要慌张！这是所有新妈妈的正常表现。甚至有时，你会发现不同的人教你不同的“正确方法”来抱住孩子，比如如何让孩子以最佳姿势含住乳头；母乳喂养的最佳期间和时间长短，等等。事实上，大部分的婴儿会本能的知道如何吸住乳头，极少部分婴儿或许需要多尝试几次才能学会。所以新妈妈们不用太过担心， 只要给婴儿多点时间，给自己多点耐心，利用在孩子到来的最初几个星期调整好自己做新妈妈的心态。同时，和自己的朋友和家人多多交流，得到他们的支持是最好的礼物。
母乳喂养初体验
- 首先，确保自己的舒适度，在坐在椅子上或是床上时，给自己一只手臂的下方垫上一个垫子。这样能保证你的舒适度，而且也很方便你以正确的姿势抱住婴儿。
- 在孩子出生后，尽快开始第一次母乳喂养。如果你是在医院或是月子中心，护士们会给你提供帮助。
- 当你可以轻松地用拇指和食指控制你的乳晕区域（乳头周围颜色较深的区域），然后你要确认孩子的小嘴是张开的，将乳头送入及时送入孩子的小嘴。用“腹部贴近腹部“的方法抱住孩子，能保证孩子稳稳地吸住乳头。很多妈妈认为将孩子抱在怀里如同你抱住一个橄榄球的姿势是最容易的。当然，假以时日，你就会掌握一种自己认为最好的姿势。
新妈妈必知
很多妈妈觉得自己的乳汁不够。其实在孩子出生的初期，妈妈们的身体也正在慢慢地适应孩子对母乳的需求。孩子的需求越大，妈妈们的身体也会做出适当的改变，分泌很多的乳汁。一般来说，乳汁的分泌需要3天才能完成。很多女性在连续3天喂母乳之后，情绪都会受到影响。这是因为产后忧郁的荷尔蒙的分泌，以及你体内的初乳正在转化成乳汁的过程的影响。换句话说，你的乳汁正在形成中。你的乳房可能会出现涨大等系列不舒服的感觉。这种不舒适的感觉在你给孩子喂奶数次后就会消退。
妈妈们要确保自己的饮食健康及平衡，多喝水，好好好照顾自己。在自己休息时可以使用抽乳器抽取部分乳汁以备孩子食用，然后就可以把孩子交给爸爸照顾了。
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