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哮喘
什么是哮喘？
哮喘是一种由于气道（呼吸系统）炎症引起的慢性阻塞。大多数哮喘患者都长期患有气道炎症。哮喘通常情况下是由于运动或者刺激触发的，这些刺激会导致支气管平滑肌细胞收缩从而令患者呼吸困难。
常见的哮喘诱因
• 空气污染
• 动物
• 香烟烟雾
• 温度和湿度的变化
• 灰尘
• 运动
• 食物添加剂
• 烟雾
• 花粉
• 极端情绪
• 呼吸道感染
• 一些药物
• 强烈的香水
• 一些化学品
哮喘的症状
- 身体活动时咳嗽或者喘息。
- 呼气流量峰值下降。
- 夜间咳嗽频繁。
- 睡眠不安或者醒来时疲倦。
- 对于平常很容易完成的活动，现在觉得疲劳。
- 过敏症状恶化，如流鼻涕，黑眼圈，皮肤发炎或瘙痒。
如何处理哮喘
- 征询你的医生关于哮喘的处理计划和需要准备的药物。
- 了解你的哮喘症状和可能的诱因。
- 始终保持你的哮喘药物的在身边。
- 避免触发哮喘。这样可以帮助减轻哮喘症状和发作的频率。
- 瑜伽和气功调息，比如呼吸控制法等已被证明能有效地降低哮喘发作的频率和强度，同时在大多数情况下减少药物的使用。坚持练习瑜伽姿势和呼吸控制法（气功）能够增加肺部的气流，气容量，毅力和效率。
- 使用高峰流量计。这些测量记录可以帮助你了解的哮喘病是否恶化。
- 其它如针灸，顺势疗法和按摩对有些人哮喘有所帮助。
治疗和药物
吸入药物的设计是给肺部提供紧急救助。
- 哮喘防范药物如辅舒酮，普米克和倍乐松通常是一种吸入皮质类固醇药物，用于减少肿胀，降低身体对诱导物的反应。这些药物通常需要定期服用。
- 哮喘舒缓药物如博利康尼和喘乐宁是吸入药物，有助于放松气道肌肉以减少收缩和减轻哮喘症状。这些舒缓药物通常在接触诱导物或者做运动前使用。
- 控制症状的药物如福莫特罗和沙美特罗是长期舒缓药物，总是和防范药物一起使用以保持气道肌肉放松，每天使用两次。
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